Лечебная физкультура при грыже позвоночника

Главная Лечебная физкультура при грыже позвоночника

Наверняка боль в спине испытывал каждый, но не каждый считает это серьезным «звоночком» от организма. Меж тем, даже незначительная боль может сигнализировать о серьезных неполадках с позвоночником и мышцами. Поначалу большинство старается побороть дискомфорт собственноручно, используя мази и пилюли. Когда же боль становится слишком явной, человека посещает мысль об обращении за помощью к доктору.

При первой встрече врач выслушивает историю пациента и отправляет того на соответствующее обследование. Вердикт может быть неутешителен — грыжа межпозвонковых дисков. Услыхав такое известие, пациент впадает в состояние шока, начиная рисовать в своей голове инвалидное кресло и прочие «прелести», вызванные состоянием аффекта. Время спустя стартует изучение специальной литературы, и только после очередного визита к специалисту человек осознает, что грыжа позвоночника — не приговор!

Безусловно, устранить проблему за один день не представляется возможным. Первые результаты можно ощутить только по истечении пары месяцев с начала воздействия на недуг, и то при условии регулярного выполнения рекомендаций лечащего врача. Курс лечения, как правило, состоит из приема противовоспалительных и устраняющих болевой синдром лекарств, а также препаратов, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани. Для более успешного результата обязательно нужно заниматься физиотерапией, а при необходимости грыжа удаляется хирургическим путем. Однако не стоит сразу впадать в панику, так как не последнее место в борьбе за собственное здоровье занимает массаж и   физкультура при грыже позвоночника.

Массажируем проблему!

Массаж при грыже позвоночника представлен в виде улучшающих работу мышечно-связочного аппарата процедур. Они не травматичны, поэтому массаж рекомендуют практически каждому пациенту, столкнувшемуся с диагнозом «грыжа позвоночника». Возраст тут не важен — массаж пойдет на пользу и старикам и детям. Метод лечения с помощью массажа не имеет побочных эффектов. Благодаря процедурам нагрузка на позвоночный столб уменьшается, и проблема уходит на длительное время. Однако важно помнить: массаж следует делать регулярно, а не только в период обострения.

Как работает гимнастика?

Укрепить мышечный корсет, служащий для поддержки позвоночника, — основная миссия лечебной гимнастики при грыже позвоночника. Благодаря улучшению работы суставов и межпозвонковых дисков, что происходит в ходе занятий, увеличивается гибкость и подвижность позвонка в целом.

Спорт — лучшее решение!

Результаты, которые дарит лечебная физкультура при грыже позвоночника, сводятся к выработке иммунитета, укреплению мышц, повышению активности последних. Гимнастика при грыже позвоночника наиболее эффектна после окончания обострения болезни. Обратите внимание, что при проведении лечебной физкультуры при грыже позвоночника пациент ни в коем случае не должен сталкиваться с дискомфортом.

При выборе упражнений обязательно учитываются возрастные и физиологические характеристики пациента, а также его индивидуальное состояние на текущее время. Регулярное выполнение упражнений при грыже позвоночника – залог скорейшего избавления от неприятных ощущения, выздоровления и возвращения к прежнему образу жизни!

Упражнения при грыже позвоночника разнообразны, они подразделяются на комплексы для таких отделов:

  • грудного (улучшение подвижности грудной клетки и соответствующего отдела позвонка);
  • поясничного (предупреждение возникновения межпозвонковой грыжи в области поясницы у больных, страдающих недугом долгое время);
  • шейного (восстановление эластичности и улучшение подвижности мышц шеи).

Комплекс упражнений устанавливается строго индивидуально, с оглядкой на место образования грыжи.

В любом случае, оговоренная болезнь излечима, нужно только довериться специалистам и выполнять все их рекомендации!

Время работы

Понедельник - Пятница 10:00 – 18:00
Суббота - Воскресенье Выходной

Связаться с нами


Информация о клинике

  • Адрес г. Москва, Волгоградский проспект, дом 99, корп. 4 (м. Кузьминки)
  • Телефон +7 (499) 746-99-50