Продольное плоскостопие  — это деформация и уплощение продольного свода стопы. Происходит процесс её распластывания, удлинения и почти полного соприкосновение с опорой. Нарушается амортизация, ноги быстрее устают и болят. Кроме того, продольное плоскостопие – одна из причин ухудшения осанки и начала дегенеративных процессов в позвоночнике.

Центр патологии позвоночника А.Н. Бакланова успешно занимается лечением и профилактикой плоскостопия. На все ваши вопросы мы ответим по телефону:

+7 (499) 746 — 99 — 50

Вы можете также обратиться к оператору в чате или отправить нам письмо. Мы обязательно с Вами свяжемся.

Это распространенное нарушение проявляется в любом возрасте, но чаще обнаруживается у детей. Обычно является приобретенным и лечится консервативно у ортопедов.

Возможные причины

• Внутриутробное нарушение развития стопы

• Травматические повреждения и последствия неправильного срастания переломов

• Деформация кости при параличе или парезе мышц в стопе или голени

• Слабость связок и мышц

• Лишний вес

• Период беременности

• Сильная физическая нагрузка

• Неудобная обувь

• Возрастные изменения связок и мышц

Степень выраженности плоскостопия

1. Слабая: свод высотой 25-35 мм, угол свода — 131-140 градусов. Отсутствие видимой деформации. Пациенты испытывают усталость при любой двигательной активности. Нарушена плавность походки, наблюдаются отек и болезненные ощущения в стопе.
2. Умеренная: продольный свод высотой 24-17 мм, угол свода -141-155 градусов. Стопа заметно уплощена. Нарушена походка, боль в стопе сильно выражена в покое и при минимальной нагрузке.
3. Сильная: продольный свод меньше 17 мм, угол свода – более 155 градусов. Постоянная боль, отёк стопы и голени. Формируются нарушения в суставах и позвоночнике (артроз, остеохондроз). Трудоспособность снижена, ходить затруднительно. Необходимо ношение специальной ортопедической обуви.

Диагностика

Проводится с помощью методик:  подометрии, плантометрии и рентгенографии стоп.

Вычисляем значение подометрического индекса методом Фридланда: врачом  измеряется высота от конца свода до пола, делается замер длины стопы от пятки до конца большого пальца. Высоту стопы нужно умножить на 100 и разделить на длину. Получится значение подометрического индекса. Его нормальный показатель: 29-31. Если значение индекса 27-29, возможно плоскостопие в начальной степени. При индексе примерно 25 — деформация стопы ярко выражена.

Для установления точного диагноза используют данные плантографии и рентгенографии.

Меры профилактики

• По возможности избегайте продолжительного стояния и ходьбы.

• Укрепляйте стопы ходьбой босиком на камешках, песке, бревнах

• Носите удобную обувь по размеру, с невысокими каблуками и широким носком.

• Используйте лечебные стельки или ортопедическую обувь.

​

Способы лечения

• Массаж стоп

• Лечебная гимнастика

• Физиотерапия

• Коррекция походки под наблюдением врача

• Оперативные методы (при необходимости)

Особенности продольного плоскостопия в детском возрасте

Нарушенная амортизация и неправильные нагрузки в период роста ребенка способно ухудшить осанку, вызвать появление сколиоза и ранних артрозов.

Основные методы коррекции:

• качественная обувь (высота каблука- 0,5 см, наличие жесткого задника и супинаторов)

• ножные ванночки

• специальная гимнастика

• ходьба босиком по песку, гальке, катание ступнями мелких камней или деревянных валиков.

Профилактические методы эффективны для стоп, и всей опорно-двигательной системы. Если диагностировать и лечить в детском возрасте, можно полностью избавиться от этой проблемы. Взрослым пациентам скорректировать патологии стопы труднее. Чтобы убрать плоскостопие полностью или замедлить его развитие, необходимо комплексное лечение у ортопеда.